体育技能是指 在体育运动中有效完成专门动作的能力。这包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力，以及在空间内正确运用肌肉工作的能力。体育技能是通过练习获得的，为完成体育运动活动的特定任务而将种种动作活动方式顺利表现出来的能力。
体育技能可以分为不同的类型，包括但不限于：
速度力量：
如速滑、短跑、投掷、举重。
耐力：
如竞走、游泳、滑冰、长跑。
表现难美：
如体操、花样游泳、冰上芭蕾。
技能准确：
如射击、射箭。
隔网对抗：
如乒乓球、排球、网球。
同场对抗：
如篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。
此外，运动技能还可以根据是否需要使用工具或装置、涉及的肌肉与动作幅度大小等进行分类。
总的来说，体育技能是体育运动中的核心要素，它涉及多个方面，包括认知、体能、技术、战术等，对于提高运动表现和享受运动乐趣具有重要意义。