跑半马（21.0975公里）的水平 取决于多个因素，包括年龄、性别、训练水平、比赛策略等。以下是一些关于半马水平的划分：
大众普通跑者
能够坚持跑完21.0975公里已经很不错，对于日常只是用跑步来锻炼身体的跑者而言，能一口气跑完这21公里，就已经是天花板级别的存在。
业余精英级
长期自律训练，强度不亚于职业选手，成绩通常在1小时40分以内。
严肃跑者级
形成固定训练模式，成绩稳定性和坚持性值得称道，成绩通常在1小时50分以内。
进阶跑者级
坚持跑完全程，击败很多同行跑者，成绩通常在2小时以内。
自律达人级
按计划训练，坚持到底，打破懒惰藩篱，成绩通常在2小时15分以内。
成熟跑者级
经验与耐力达到成熟阶段，用坚持与决心换来属于自己的终点，成绩通常在2小时30分以内。
健康活力级
以健康跑为主，享受跑步，欣赏沿途风景，成绩通常在3小时以内。
具体成绩标准
世界纪录级：男子57分30秒，女子1小时02分51秒。
国家纪录级：男子1小时1分57秒，女子1小时07分55秒。
国际健将级：成绩通常在1小时03分以内。
跑步大神：半马能跑进1小时30分以内。
建议
设定目标：根据个人情况设定半马目标，比如2小时以内完成，然后制定详细的训练计划。
持续训练：保持长期、科学的训练，注重体能和技术的提升。
参加比赛：多参加半马比赛，积累经验，了解自己在比赛中的表现和不足。
通过以上划分和建议，你可以更准确地评估自己的半马水平，并制定合适的训练和比赛计划。