729胶皮的推荐度数主要 取决于个人的打法、底板硬度以及技术水平。以下是一些具体的建议：
初学者：
建议选择较低的度数，如38度左右，以便更好地控制球，打出的球比较舒服。
中级水平：
可以选择40度或42度的胶皮，具体选择可以根据个人喜好和打法来决定。例如，40度的胶皮适合快攻结合弧圈打法，而42度的胶皮则适合弧圈结合快攻打法。
高级水平：
对于高级选手来说，可以根据自己的需要选择更高或更低的度数。例如，729-08这款胶皮推荐使用45度或47度，具体选择取决于所搭配的底板和打法。
特殊打法：
如果是快攻结合弧圈打法，可以考虑用硬一些的套胶；如果是弧圈结合快攻打法，可以考虑用软一些的套胶。
建议
初学者：38度左右
中级水平：40度或42度
高级水平：根据具体需求和底板硬度选择45度或47度
特殊打法：根据打法选择硬或软的套胶
希望这些建议能帮助你选择合适的729胶皮度数。