对于练习投篮，以下几种球都比较适合：
橡胶质感的花球
适合新手：这种球比较轻，使用时不需要太多的力量，适合初学者使用。它可以增加投篮瞬间球的旋转，使球运行的路线比较直，并且旋转有助于弹进篮筐。此外，颜色区分明显，方便运球和把握出手点与拍球点。
NBA正版皮球
适合有一定基础的球员：这种球比较重，弹性适中，投篮时降低不必要的旋转，适合对抗后的上篮。它的质量和性能更接近职业比赛用球，适合那些已经掌握一定基本技巧的球员。
仿制NBA胶球
适合初学者和预算有限的人群：这种球质量一般，但价格较便宜，适合不太懂篮球的人使用。虽然外观可能比正版更鲜艳，但在性能上可能不如正版球。
建议
新手：建议首选橡胶质感的花球，因为它轻便且易于控制，有助于初学者快速掌握投篮技巧。
有一定基础的球员：可以尝试使用NBA正版皮球，以获得更接近职业比赛的投篮体验。
预算有限的人群：仿制NBA胶球也是一个选择，虽然性能一般，但价格实惠，适合初学者和日常练习。
通过选择合适的篮球，可以更有效地进行投篮练习，提高技能水平。