弓箭11的推荐磅数为 24LBS，但根据使用者的不同需求和体力情况，可以拉到28LBS甚至更高。如果发力较好，可以尝试26LBS，并逐渐增加到28LBS。需要注意的是，拍子的最大可承受张力为32LBS，但超过24LBS后，拍子的损坏将不在质保范围内。因此，建议在使用弓箭11时，应该逐渐增加磅数，给拍子一个适应和缓冲的时间。对于初学者来说，23-24磅的磅数是一个比较合适的选择，这样在使用弓箭11时可以获得更好的手感，同时在回球弹性和后场击球时能够保留最佳体验。

综上所述，弓箭11的磅数可以根据个人情况在24-28LBS之间调整，但应注意不要超过拍子的最大承受张力，以免损坏拍子。