投篮之所以难，主要原因可以归纳为以下几点：
技术因素
投篮姿势：不准确的投篮姿势，如手型不对、身体平衡性差、发力方式不合理等，都会直接影响投篮的轨迹和力度，导致球偏离篮筐。
出手速度和角度：合理的出手速度和角度是投篮成功的关键，但这也是最难掌握的部分之一。人体各部位肌肉收缩的大小和方向不一致，使得投篮动作需要精心协调。
球的旋转：球的旋转方向和速度由投篮时的手腕和手指动作决定，正确的投篮手法能使球产生适宜的旋转，提高命中率。
体能因素
体力：球员的体力是否充足直接影响投篮起跳高度、姿势和出手速度。疲劳会削弱肌肉力量和控制能力，降低投篮精准度。
心理因素
紧张和焦虑：负面情绪会干扰球员的判断和手感，使投篮动作变形，影响命中率。
自信：缺乏自信也会影响球员的表现，导致投篮时犹豫不决，影响准确性。
环境因素
场地条件：比赛场地的材质、篮板的弹性和平时训练的环境差异会影响投篮表现。
风向风速：外部环境因素虽然难以完全控制，但球员可以通过观察和适应，尽量减少其带来的不利影响。
实战因素
防守压力：对手的防守压力会影响球员的投篮心态和节奏，导致投篮命中率下降。
对抗训练：在对抗下的投篮训练，尤其是在高强度的防守下保持投篮动作不变形，是非常有挑战性的。
训练不足
技术训练：缺乏系统和技术性的投篮训练会导致球员在比赛中无法发挥出最佳水平。
体能训练：体能训练不足会直接影响投篮时的力量和控制能力。
综上所述，投篮的难度在于技术、体能、心理、环境等多方面的综合影响。要提高投篮命中率，需要从这些方面入手，进行系统训练和调整心态。