参与拳击的时间主要取决于个人的年龄、身体状况以及训练目标。以下是一些关键的时间点和建议:
一般开始年龄
一般在11至12岁开始练习拳击。
10岁以后就可以开始学习拳击,年龄越小越好,因为身体协调性和灵活性在年幼时学习效果较好。
最佳训练年龄
学拳击的最佳年龄是15到25岁,这个年龄段的青年体制较强,适合练习攻击性强的拳击和散打。
如果要学习拳击,最好等到12岁,因为太小容易受伤且难以领悟拳击要领,而太大则动作不灵活。
职业与业余比赛
拳击一旦练成,运动员即使到了40岁依然可以参加比赛。
现代业余拳击运动于1904年在美国圣路易斯举行的第3届奥运会上成为正式比赛项目,女子拳击在2012年伦敦奥运会上成为正式比赛项目。
近期比赛安排
2024年11月3日将有一场拳击比赛在孙端中学拳击馆举行。
2024年12月14日和12月15日将举行苏州市大众体育联赛拳击俱乐部总决赛和第二届长三角职业拳击精英赛。
2023年9月24日至9月28日举行了亚运会拳击比赛。
建议
早起步:如果条件允许,10岁以后开始学习拳击是一个不错的选择,因为这时身体协调性和灵活性较好,学习效果更佳。
选择合适年龄:15到25岁是练习拳击的黄金时期,这个年龄段的运动员身体素质和反应能力较强,适合进行高强度的训练和比赛。
注意安全:无论何时开始练习拳击,都要注意保护自己和预防受伤,特别是在年幼时。
持续训练:拳击是一项需要长期训练和持续努力的运动,要想在比赛中取得好成绩,必须坚持不懈地训练。
希望这些信息对你有所帮助,祝你在拳击道路上取得优异成绩!