去游泳时带泳帽有以下几个主要原因：

保护头发和头皮

泳帽可以防止头发、发油、发蜡等美发用品溶于水，保持泳池水质干净卫生，同时防止头发堵塞排水管。

泳帽能限制头发与泳池水的直接接触，保护头发免受氯水损伤，尤其是对于染发或烫发的人。

泳帽可以防止头发完全浸泡在含氯的水中，减少池水对头发的损伤，防止发质变干变黄，甚至非正常脱发。

减少阻力

泳帽可以减少头发与水的接触面积，从而减少游泳时的阻力，让游泳动作更顺畅。

对于竞技游泳运动员来说，减少阻力有助于提高游泳速度和成绩。

增加安全性

泳帽大多颜色鲜艳，方便救生员发现和施救。

泳帽可以防止头发在游泳过程中漂到泳池边或其他人身上，造成安全隐患。

保持泳池卫生

泳帽可以防止掉落的头发和头皮屑进入泳池，保持泳池水质清洁卫生。

提升舒适度

泳帽可以让头发紧贴头皮，减少热量散失，提高游泳时的舒适度，尤其在春季或户外游泳时效果更明显。

礼貌和规定

在一些泳池，佩戴泳帽是一种基本配备，也是泳池管理规定的一部分，尤其对于长发女性来说，戴泳帽可以避免头发在水中漂动，显得更为整洁和礼貌。

综上所述，去游泳时佩戴泳帽不仅是为了保护自己的头发和头皮，减少阻力，提高游泳速度和安全性，同时也是为了维护泳池的卫生和秩序。因此，建议大家在游泳时务必佩戴泳帽。