出手点是指 投篮时手最后碰到的那一点。在投篮过程中，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，以增大对球的接触面积，保持球的稳定性，并控制球的出手方向。投篮的出手点直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。

具体来说，出手点的高低和位置因人而异，也会受到个人习惯、身高、技术等因素的影响。一般来说，出手点越高，对手越难封盖，同时也有助于提高投篮的准确性和难度。

保持正确的手型：

投篮时，手应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，以增大接触面积。

选择合适的出手点：

出手点的高度和位置应根据个人习惯和身高进行调整。一般而言，出手点越高，越难被对手封盖。

全身协调用力：

投篮不仅仅是手臂的动作，还需要腰部、腿部和上半身的协调配合。全身协调一致，才能保证投篮的准确性和稳定性。

练习和习惯：

正确的投篮姿势需要长时间的练习和纠正。一开始没有教练指导的情况下，可以尝试不同的出手点，找到最适合自己的方式，并逐渐形成稳定的习惯。

通过以上练习和建议，可以提高投篮的准确性和命中率，同时也能增加对手的防守难度。