比赛负荷是指 反映运动员在为表现出自身最高竞技水平和夺取胜利的各种比赛过程中或在平时训练过程中完成具有比赛性质的训练内容时，机体所承受的负荷刺激。这种负荷刺激包括 物理、生理、心理等层面，对于了解项目特征、制定科学的训练计划、预防损伤以及提升竞技水平都具有重要意义。
比赛负荷可以分为 内部负荷和外部负荷。外部负荷可以通过GPS和LPS等传感器技术进行量化，代表运动员在训练或比赛中所付出努力的客观衡量；内部负荷则是指身体对于这些外部负荷的个体化响应，可以通过一系列生理和生物标志物来量化。
在篮球等团队运动中，比赛负荷不仅包括运动员在球场上完成各项技术动作所要承受的生理、心理、物理等方面的刺激总和，还涉及到团队的整体协作和战术执行。
建议教练员和运动员在训练和比赛过程中，注重负荷的合理分配和有效管理，通过科学的方法评估和量化比赛负荷，以制定更加个性化和高效的训练计划，从而在比赛中取得更好的成绩。