蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势。以下是蛙泳的主要特点：

身体姿势：

游泳者俯卧水面，身体接近水平，头部约80%沉于水中，脸微微向前。

手臂动作：

双臂在胸前对称直臂侧下屈划水，掌心向斜外侧，捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，同时进行呼气。

腿部动作：

两腿对称屈伸蹬夹水，动作似青蛙游水。

呼吸方式：

在手臂划水的同时，头部抬起进行呼吸，保持头部在水面上。

蛙泳是竞技游泳比赛项目之一，也是初学者常用的游泳姿势之一。它较省力、易持久，具有较大的实用价值，常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等