在搏击运动中，以下肌肉群被认为是最重要的：

腿部肌肉 ：包括大腿前侧肌群和小腿肌肉。腿部肌肉是力量的主要来源，所有的出拳和踢腿动作都依赖于腿部肌肉的爆发力和耐力。

核心肌肉：

包括腹肌和腰部肌肉。核心肌肉在保持身体平衡、稳定以及力量传输方面起着至关重要的作用。

背部肌肉：

包括背阔肌和斜方肌。这些肌肉提供额外的支撑力量，并在攻击和防守时发挥关键作用。

手臂肌肉：

包括肱三头肌、肱二头肌和肩部肌肉。手臂肌肉用于各种打击和防御动作，同时也要保持速度和灵活性。

颈部肌肉：

在拳击等运动中，颈部肌肉的保护作用非常重要，能够防止对手的攻击直接打击到头部。

综合来看，虽然所有这些肌肉群在搏击中都扮演着重要角色，但腿部、核心和背部肌肉通常被认为是最为关键和需要重点训练的部位，因为它们直接关系到力量输出、平衡和防御能力。

建议

搏击运动员应该进行全面的肌肉训练，特别是上述提到的肌肉群。

训练时，要注重肌肉的协调性和耐力，以应对实际对抗中的需求。

针对自己的搏击风格和特点，可以有针对性地加强某些肌肉群的训练。