羽毛球新手

新手打羽毛球时，建议选择 21-24磅的球拍。这个磅数范围适合新手的挥拍速度和力量，可以减少疲劳，提高控制性。具体来说：

21-22磅：

这个磅数适合力量较小的新手或女生，可以有效弥补力量的不足，使高远球更加轻松。

23-24磅：

这个磅数在拍面弹性和指向性之间取得了较好的平衡，适合新手入门练球使用，既有足够的弹性便于发力，又有较好的指向性。

因此，综合以上建议，新手在选择羽毛球拍时，可以优先考虑21-24磅的磅数范围，以获得较好的使用体验和练习效果。随着技术的提高和力量的增加，可以适当调整磅数，以适应更高的比赛要求。