体育能力是一个综合性的概念，它涵盖了多个方面，包括但不限于以下几点：
身体锻炼能力：
指能够根据条件的变化，选择、运用甚至创造相应的身体练习方法进行独立的体育锻炼，合理地安排锻炼时间，调节运动负荷，实行自我医务监督和正确的自我评价身体状况与锻炼效果。
运动能力：
包括身体形态、身体素质、身体机能、运动技能、心理能力、运动智能和社会适应性等方面。具体来说，身体形态涉及身高、体重、胸围、腰围、骨盆宽度等；身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、平衡性等；身体机能涵盖心肺功能、代谢能力等；运动技能指掌握的技术、战术和动作等；心理能力包括意志力、自信心、集中注意力等；运动智能涉及策略制定、问题解决和创新能力；社会适应性指在团队运动中的协作、沟通和解决问题的能力。
体育实践能力：
指在体育运动中实际应用所学知识和技能的能力。
体育娱乐能力：
指在体育活动中获得乐趣和放松的能力。
体育欣赏能力：
指欣赏和理解体育活动的能力。
开拓创新能力：
在体育活动中不断创新和突破的能力。
组织管理能力：
在体育活动中组织和协调团队的能力。
保健能力：
在体育活动中保护自己和他人健康的能力。
运用体育环境和条件能力：
在体育活动中有效利用各种环境和条件的能力。
综上所述，体育能力是一个多维度的概念，它不仅包括基本的身体素质和运动技能，还涵盖了心理、智能和社会适应等多个方面。这些能力共同构成了一个人在体育运动中的综合表现。