篮球里的垫脚是一种 违法体育道德的行为，指的是防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后，故意或过于靠近地面，将脚放在对方的脚下，使对方在落地时容易踩到脚扭伤脚踝。这种行为不仅违背了体育精神，而且可能导致对方受到严重伤害，包括扭伤、骨折等。
垫脚的行为通常发生在双方跳起下落时，防守球员为了阻扰对方球员的投篮或上篮，可能会采取这种危险的动作。尽管在篮球比赛中，被垫脚是常见的情况，但故意垫脚则是违反体育道德的行为，容易引发争议和处罚。
为了保护自己，球员在跳起或移动时应该尽量保持平衡，避免直接踩到对方的脚。同时，防守球员在防守时也应避免过度靠近对方，以免造成不必要的伤害。