运动会赛程通常包括 个人项目和 集体项目两大类。具体项目设置如下：
个人项目
径赛项目（男女）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米
田赛项目（男女）：跳高、跳远、铅球（男子7.26KG，女子4KG）
智力项目（男女）：象棋、跳棋
跳绳项目（男女）：1分钟跳绳
集体项目
田径项目（男女）：4x100米、4x400米
趣味项目（混合）：龙卷风、翻天覆地、争分夺秒、拔河比赛
此外，还可能包括一些特色项目，如自行车场地赛、武术散打等。
比赛日程时间表
具体的比赛日程时间表通常会在运动会前发布，包括各项比赛的日期、时间和地点。建议关注官方公告以获取最新信息。
注意事项
为了确保运动会的顺利进行，运动员们需要提前做好以下准备：
热身运动：赛前请做好充分的热身运动，避免受伤。
希望这些信息对你有所帮助。如果有更多具体需求或需要更详细的信息，请随时告诉我。