刘畊宏：
刘畊宏因健身而出圈，参演过《头文字D》，并从18岁开始接触健身，至今已有32年。他曾在多个健身综艺节目中担任明星教练，并指导过周杰伦等明星进行健身锻炼。
张钧甯：
张钧甯虽然外表柔弱，但对健身有着强烈的执着。她从2014年开始制定自己的健身计划，包括跑马拉松、爬山和轮滑等运动，目前40岁的她依旧元气满满。
陈意涵：
陈意涵被称为“运动狂魔”，她不仅每年参加马拉松，还在怀孕期间坚持跑步，每天跑5公里。此外，她还喜欢瑜伽、羽毛球、爬山和游泳等运动。
保剑锋：
保剑锋是一位90后男神，他极其注重健身，并常在个人社交平台上分享健身照或短视频与网友分享健身心得。
刘涛：
刘涛在电视剧《琅琊榜》和《欢乐颂》中的出色表现，与她每日的自律和健身密不可分。她还在综艺节目中展示过自己的空中瑜伽。
姚晨：
姚晨在电视剧《都挺好》中的表现广受好评，她也非常注重健身，曾在社交平台上分享过自己的健身动态。
蒋劲夫：
蒋劲夫以健身和“撸铁”为关键词，虽然曾因家暴事件影响演艺事业，但他依旧坚持健身。
彭于晏：
彭于晏是许多人心目中的男神，他不仅长相帅气，还以健硕的身材和专业的健身态度著称。他经常在社交平台上分享自己的健身动态。
周杰伦：
周杰伦不仅是一位才华横溢的歌手和演员，也是一位健身爱好者。他拥有腹肌，并坚持健身，甚至投资了一家健身房。
孙俪：
孙俪在个人主页上表示，自己练习瑜伽已经有十余年，生了两个娃之后肌肉线条依然优美。
这些明星通过坚持健身，不仅保持了良好的身材，还塑造了积极向上的形象。他们的健身精神和成果值得大家学习和借鉴。