南非是一个热爱运动的国家，拥有丰富的体育传统和多样的运动活动。以下是一些南非的运动亮点：

英式橄榄球：

南非橄榄球运动有120年历史，并在1987年橄榄球世界杯赛中取得显著成绩，包括两次夺冠（1995年和2007年）和两次季军（1999年和2015年）。

高尔夫：

南非是高尔夫的传统国家，1885年非洲首座高尔夫俱乐部皇家开普成立。

极限运动：

南非是极限运动爱好者的天堂，提供诸如蹦极、高空跳伞、滑板冲浪、热气球、攀岩等刺激活动。

马拉松：

南非举办过多种马拉松赛事，包括三大特色超马赛事：同志马拉松、两洋马拉松和五大兽马拉松。

其他运动：

南非还擅长如曲棍球、田径、足球、体操、游泳、乒乓球、跆拳道、网球、排球、举重和摔跤等。

南非的运动文化不仅限于传统体育，还包括了丰富的极限运动和对挑战人类极限的运动的热爱。南非的体育赛事和历史也反映了该国在体育竞技方面的成就和对国际大型体育赛事的承办能力。