拉姆的防守能力被广泛认为是 顶级的。尽管他不是一个身体强壮、对抗能力强的防守球员，但拉姆用他的速度、技术、灵活性和智慧弥补了这些劣势。以下是拉姆防守能力的一些关键点：

全面性：

拉姆在拜仁慕尼黑和德国国家队都是第一选择，无论是在边后卫还是中后卫位置上，他都能发挥出色。

速度和灵活性：

拉姆的转身和变向加速极快，这使得他能够迅速摆脱对手的纠缠，并在防守时迅速回追。

防守意识：

拉姆具有极高的防守意识，能够准确判断球路，及时回防，并在关键时刻进行有效的抢断和拦截。

位置感：

拉姆在比赛中总是能够保持稳定的位置感，即使面对强大的进攻，他也能有效地限制对手的得分机会。

协防能力：

拉姆不仅能够防守自己的防区，还能有效地参与协防，帮助队友防守。

阅读比赛能力：

拉姆被认为是德国足球历史上数一数二的人物，他在比赛中的合理性及精准程度超乎同年龄阶段的队友。

综上所述，拉姆的防守能力非常出色，尽管他有一些身体上的劣势，但他的技术、速度和智慧使他成为了一位顶级的防守球员。