因工作不利所受的处罚主要包括以下几种：

党内处分

警告：对于工作中不负责任或疏于管理，造成一定损失的行为，给予直接责任者和领导责任者警告。

严重警告：对于造成较大损失或严重不良影响的行为，给予直接责任者和领导责任者严重警告。

撤销党内职务：对于造成重大损失的行为，给予直接责任者和领导责任者撤销党内职务的处分。

留党察看：对于造成重大损失或严重不良影响的行为，给予直接责任者和领导责任者留党察看的处分。

开除党籍：对于造成重大损失或严重不良影响的行为，给予直接责任者和领导责任者开除党籍的处分。

行政处分

警告：对于违反工作纪律的行为，给予直接责任者和领导责任者警告。

记过：对于违反工作纪律的行为，给予直接责任者和领导责任者记过。

记大过：对于违反工作纪律的行为，给予直接责任者和领导责任者记大过。

降级：对于违反工作纪律的行为，给予直接责任者和领导责任者降级。

撤职：对于违反工作纪律的行为，给予直接责任者和领导责任者撤职。

开除：对于违反工作纪律的行为，给予直接责任者和领导责任者开除。

其他处分

法律处分：对于违反国家法律法规的行为，可能面临法律制裁，如刑事处罚、政务处分等。

建议

加强责任意识：在工作中要时刻保持高度的责任感和敬业精神，确保每一项工作都能落实到位。

遵守工作纪律：严格遵守工作纪律和规章制度，避免形式主义、官僚主义等行为。

积极解决问题：面对工作中的困难和挑战，要勇于承担责任，积极寻找解决方案，避免推诿扯皮。

接受监督：自觉接受组织和群众的监督，及时纠正自身存在的问题，不断提升工作能力。