打生胶的底板重量一般控制在 75-90克之间为佳。过重的底板会影响手感和摆速,而过轻的底板则可能缺乏足够的支撑力。具体选择时,可以根据个人的手感和打法习惯进行微调。例如,追求速度和稳定性的选手可以选择稍重一些的底板,如蝴蝶陈静、stiga CL等,而追求怪异性和下沉感的选手则可以选择国产友谊563或大维388C-1等较轻的底板。此外,横拍选手通常选择重量在85克左右的底板,而直拍选手则可以选择88克左右的底板。