在乒乓球中，步伐法是至关重要的，它关系到运动员能否迅速、准确地移动到合适的位置进行击球。以下是一些常用的乒乓球步伐法：

单步

特点：以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。

应用场景：适用于接近网短球、削追身球、处理中线或离身体不远的来球。

跨步

特点：一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心移到跨步脚上。

应用场景：用于侧身进攻或扑正手位大角度球，近台快攻打法中对付离身体稍远的来球。

并步（也称滑步）

特点：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后即向同方向移动，整个步法移动过程几乎不离开地面。

应用场景：快攻选手在左右移动中攻或拉球，削球选手正反手削球时，并步能让选手保持稳定的击球节奏。

跳步

特点：以来球同方向脚蹬地为主，双足有瞬间的腾空，离来球较远的脚先落地，另一只脚跟着离地。

应用场景：攻球选手在左右移动时常用，弧圈类打法由中台向左、右移动时常用，跳步侧身攻或拉时，需在空中完成转腰动作。

交叉步

特点：身体重心向来球方向快速转移，两脚同时用力蹬地，异侧脚向来球方向跨出，同侧脚腾空迎球，以腰带手快速击球。

应用场景：快速扑右正手攻，或快速侧身正手攻。

小碎步

特点：较高频率的小垫步，主要适用于步法的调节，在移动到一定位置时还没找到合适的击球点，通过小碎步来调整，争取更好的击球点。

应用场景：步法移动到一定位置时还没有找到合适的击球点时，通过小碎步来作调整。

这些步伐法在实际应用中需要根据来球的速度、方向和位置进行灵活调整。掌握好这些步伐法，可以在比赛中提高反应速度和击球准确性，从而取得更好的成绩。建议在日常训练中多加练习，以达到熟练掌握的程度。