北京国安队的主场有两个，分别是 北京工人体育场和山东日照国际足球中心。具体来说：
北京工人体育场
位置：北京市
容纳观众人数：6.8万人
特点：历史悠久，改造后成为专业足球场，中超球队北京国安的主场，场均上座人数极高。
山东日照国际足球中心
位置：山东省日照市
容纳观众人数：未明确提及，但设施先进，符合国际大型赛事标准。
从以上信息来看， 北京工人体育场作为北京国安的传统主场，拥有极高的知名度和强大的吸引力，场均上座人数达到46444人，在全球位列第32位，在亚洲范围排名第一。而 山东日照国际足球中心作为新建的专业足球场，设施先进，符合国际大型赛事标准，并且已经确定为北京国安的主场之一。
建议：
如果考虑传统和知名度， 北京工人体育场无疑是更好的选择。
如果考虑新建场馆和设施， 山东日照国际足球中心也是一个值得期待的选项。