大连有多个适合越野跑的地点，以下是一些推荐：
大连100越野赛
时间：2025年5月23日-25日
地点：辽宁省大连市西岗区傅家庄公园
项目：100公里、70公里CITYWALK、50公里、25公里
特点：国内历史最悠久的百公里越野跑赛事之一，穿越大连海滨国家级风景区，累计爬升和关门时间各不相同，满足不同选手的需求。
大连海滨公园
特点：大连海滨公园拥有美丽的海滨风光和适合越野跑的路线，可以欣赏到大连的城市风光和海景，适合长距离的越野跑训练和比赛。
大连森林动物园
特点：森林动物园内有丰富的自然景观和多样的地形，适合进行越野跑，同时还可以观赏到各种动物，是休闲和锻炼的好去处。
大连滨海路
特点：滨海路风景优美，路面平坦，适合进行公路越野跑，可以沿着海岸线欣赏到大连的海岸线美景。
大连金沙滩
特点：金沙滩是大连著名的海滨景区，沙质细腻，海水清澈，适合在沙滩上进行越野跑，同时还可以享受阳光和沙滩的乐趣。
建议您根据自己的跑步能力和兴趣选择合适的地点进行越野跑，提前了解当地的天气情况和赛道条件，做好充分的准备。