骑马时，脚应该放在 马镫上。马镫是安装在马鞍两侧的金属踏板，为骑手提供稳定性和支撑。正确的做法是将脚后跟放在马镫上，脚尖略微超前，这样可以在骑行过程中提供更好的平衡和稳定性。
具体来说，当骑手准备上马时，应该先将一只脚（通常是左脚）放在马镫上，然后面朝前坐下。坐下后，确保身体保持挺直，肩膀放松，双手握住缰绳，与马匹的头部和颈部保持平行。在骑行过程中，骑手应该用小腿和脚踝提供稳定的支撑，并使用大腿和臀部肌肉来控制马的步伐。
此外，骑马的正确坐姿还包括：坐骨要放松，不能死死地卡在马鞍上，保持舒适的坐姿；身体挺直，胸部微抬，视线前方，保持一定的平衡。
总结起来，骑马时，脚应该踩在马镫上，配合正确的坐姿和肌肉放松，以保持平衡和稳定。