保罗受伤的原因主要有以下几点：

体重问题：

保罗的体重和力量都是一流的，但这也加重了身体的负荷。为了延长职业生涯并减缓伤病情况，他需要减重。

年龄因素：

随着年龄的增长，篮球运动员的身体机能会明显下降。保罗已经处于职业生涯晚期，这无疑增加了他受伤的风险。

防守强度：

保罗在场上以防守著称，他的求生意志和防守强度极高，这无疑增加了他的体力消耗，从而增加了受伤的可能性。

天赋局限：

保罗的身高不够，这使得他在完成一些动作时更加费力，对身体的消耗也更大。相比之下，像詹姆斯这样的顶级球员由于天赋异禀，能够更轻松地完成动作，因此受伤的机会相对较少。

意外碰撞：

在比赛中，保罗曾多次因意外碰撞而受伤。例如，在2024年1月6日的比赛中，他在试图断球时左手受伤，导致手部骨折。

旧伤影响：

保罗之前就有过一些旧伤，这些旧伤可能在一定程度上影响了他的身体状态，使他在高强度比赛中更容易受伤。

球队安排和休息问题：

有时候，教练没有合理安排保罗的休息时间，没有考虑到他之前的旧伤和年龄的影响，这也可能导致他受伤。

综上所述，保罗受伤的原因是多方面的，包括体重、年龄、防守强度、天赋局限、意外碰撞、旧伤以及球队安排和休息问题。为了减少伤病，保罗需要综合考虑这些因素，采取针对性的措施，如减重、保持健康的生活方式、合理安排训练和休息时间等。