篮球的假动作多种多样,旨在迷惑对手、创造得分机会或突破防守。以下是一些常见的篮球假动作:
后仰跳投:
又称“fade away”,进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。
空中接力:
又称“alley-oop”,简称空接,指进攻队员在高空将球直接传递给队友进行投篮。
立定投篮:
又称“set shoot”,进攻队员在固定位置进行投篮。
急停跳投:
进攻队员在行进间运用突然急停摆脱防守队员后投篮的方法。
梦幻脚步:
一个后转身,然后把球好像要传出去,再拉回到身前做一个投篮的假动作,然后重心脚不动,移动另一只脚向前迈,移动到篮筐上篮。
欧洲步:
由欧洲篮球传进来的上篮步法,以韦德、吉诺比利为典型代表。
背后运球假动作:
通过模拟向一侧运球的动作,突然改变方向,将球绕至背后,迷惑防守球员。
交叉步假动作:
依靠快速变向和步伐的突然变化,通过逼真的运球动作,迫使防守球员失去平衡。
假传球动作:
在运用传球假动作的同时,保持持球状态,迷惑防守球员,以迅速改变进攻线路。
横移假动作:
通过快速的横移来制造空间,关键在于运用身体的重心变化来引导对手的注意力。
蹲低假动作:
球员通过下蹲来假装要准备强行上篮,进而吸引对手的封锁或喷射。
投篮假动作:
通过微小的动作,如举起投篮手、做出出手的假象,从而让对手放松警惕。
假投篮:
通过突然的投篮动作来迷惑防守者,然后迅速变向或突破。
假传球:
要求运用者在起始时展现出一个明确的传球姿势,然后迅速改变方向。
侧步假动作:
在起步时做出很强的方向变化,使防守队员失去重心。
背转身假动作:
运动员背对着防守者时,可以通过一个迅速的转身同时附带假动作,瞬间摆脱对方的防守。
上篮假动作:
在接近篮筐时,突然做出上篮的姿势,并借助身体重心的移动,迅速变换方向。
转身假动作:
通过迅速转身欺骗对手,同时创造出自己的投篮空间。
胯下运球假动作:
极具观赏性的技巧,在实战中产生令人惊讶的效果。
路过 的假装:在接近防守球员时,做出一诱惑性的移动,随后迅速改变方向或节奏,寻找出手机会。
后仰假投:
利用投篮时的自然姿态,通过微妙的身体倾斜让防守球员误以为你即将发起投篮。
交叉步假动作:
需要球员迅速转换重心和步伐,使用一个突出的跨步来藏匿真实目的。
回转突破:
在篮下,一旦与对手贴身,运用身体的重心回转产生空间,既可以制造出投篮机会,也能为队友创造传球的空间。
这些假动作需要球员在训练中不断练习,以便在比赛中能够熟练运用,从而取得更好的比赛效果。