半程马拉松（半马）的距离是21.0975公里。对于半马100这个水平，可以理解为 已经完成了半程马拉松，这是一个相对较高的水平。以下是一些具体的评估：
月跑量100公里
一般健康跑者月跑量能到几十公里已经很不错。
如果月跑量能达到100公里，说明已经是一个真正的跑者，具备完成半马的能力。
月跑量200公里
月跑量200公里，即每周50公里跑量，一般来说其中至少有一次是长距离的训练。
能达到这个跑量的跑者基本上都可以完成半马，甚至全马。
因此，半马100公里是一个相对较高的水平，表明跑者已经具备了较强的耐力和跑步能力。不过，具体水平还需要结合其他因素，如跑步速度、频率、体能状况等来综合评估。