投篮投不远的原因可能包括以下几点：
力量不足：
投篮距离与上肢的力量和臂力密切相关。如果力量不足，可能无法远距离投篮。
动作不标准：
正确的投篮姿势和技术可以帮助增加投篮距离。如果投篮动作不标准，例如手腕力量不够或与身体配合不协调，会导致投篮力量不足。
发力不充分：
投篮时，力量应该从脚尖发出，并且需要全身协调发力。如果发力不顺畅或姿势不合理，会影响投篮距离。
身体控制能力差：
身体的灵敏度和身体控制能力也会影响投篮距离。如果身体控制不好，动作可能不协调，导致投篮力量不足。
技术问题：
例如，投篮时手腕的力量不够，或者出手弧度太低，也会影响投篮距离。
心理因素：
在比赛中，如果过于紧张或瞄篮点选择不当，也会影响投篮效果。
建议
加强力量训练：
通过锻炼上肢和核心肌群，提高投篮时的力量输出。
纠正投篮姿势：
学习并练习正确的投篮姿势，确保手腕、手臂和身体的协调性。
提高身体控制能力：
通过练习提高身体的灵敏度和控制能力，使动作更加流畅。
练习投篮技巧：
重点练习手腕力量和出手弧度，找到适合自己的投篮节奏。
心理调节：
在比赛中保持冷静，选择合适的瞄篮点，增强自信心。
通过以上方法，可以有效提高投篮距离和准确性。