激流是一种极限运动，具体来说，它包括两种形式：

激流冲浪：

冲浪者使用特殊的冲浪板，在急流中保持平衡，并尝试抵抗急流的冲击力，向前冲刺。这项运动要求冲浪者具备高超的技术和良好的体力。

皮划艇激流回旋：

在皮划艇项目中，运动员需在设有水门的湍急赛道上，用最短的时间正确通过，以到达终点。这是一项对技术和速度要求都很高的竞技运动。

此外，激流勇进也是一种游乐项目，通常在游乐园的水道上进行，游客乘坐船只沿水道漂行，欣赏沿途景观。

需要注意的是，尽管这些活动能提供刺激和乐趣，但它们也涉及一定的风险，参与者应当接受专业培训，并采取适当的安全措施