V形上篮，也称为 半场往返上篮，是一种篮球技术动作。这个动作要求运动员从半场线出发，上篮后运球到另一边的半场线，然后再反身运球回到起点，整个动作的路线形成一个V字形。

具体步骤如下：

1. 从半场线出发，进行上篮动作。

2. 上篮后，运球到另一边的半场线。

3. 在另一边半场线处反身运球，进行上篮动作，并回到起点。

这个动作不仅考验运动员的运球技巧，还能增强其身体协调性和对球的控制能力。在NBA和中国CBA等高水平联赛中，这种技术动作也是球员们常用的得分手段之一。