YOYO测试是一种间歇性耐力测试，主要用于评估运动员在反复高强度运动中的体能表现。以下是YOYO测试的基本信息：
发明者：丹麦生理学家Jens Bangsbo在上世纪90年代发明了YOYO测试。
测试形式：运动员在相距20米的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的折返跑。
测试过程：运动员在完成每组2×20米的折返跑后会有5秒的间歇时间，随着速度的增加，对运动员的体能要求也越来越高。
速度设置：速度从8级到21级被分为12档，开始速度是8级，相当于大约11.5公里/小时。
测试标准：在平原测试中，需跑完第17级的第3组（共57组2280米）；在高原地区，则需跑完第17级的第一组（共55组2200米）。
测试目的：模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在运动员接近体能极限时对其进行测试。
YOYO测试因其能科学评估运动员在高强度运动中的表现，在欧洲足球俱乐部中广泛用作体能训练和评估的手段。在中国，YOYO测试也曾作为国足和俱乐部精英运动员的体能测试项目