弹跳力主要与以下因素有关：
下肢力量：
弹跳力是下肢力量、下肢爆发力及稳定核心三者的结合，其中下肢力量是基础。
下肢爆发力：
起跳时，腿部肌肉的快速收缩产生强大的力量，推动身体向上，这需要肌肉的爆发力和协调性。
肌肉协调性：
弹跳力的好坏不仅取决于肌肉力量的大小，同时还受速度、柔韧性、协调性和灵活性的影响。
柔韧性和灵活性：
身体的协调性、灵活性不好，对抗肌得不到有效的放松，从而制约了主动肌、协同肌的力量。
跟腱和小腿肌肉：
跟腱和小腿肌肉的发达程度直接影响起跳高度。
先天因素：
包括脚趾、脚踝、肌腱、腿部肌肉等，有些因素是先天性的，如脚趾长度、脚后跟肌腱长度、大腿和小腿的比例等。
后天训练：
通过后天的刻苦训练，可以显著提高弹跳力，包括肌力训练、速度训练、柔韧性训练和协调性训练等。
神经系统和运动神经系统：
运动神经系统在瞬间发出强烈的冲动信号，促使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，从而提高弹跳力。
综上所述，要提高弹跳力，需要从多方面入手，包括增强下肢力量、爆发力、肌肉协调性、柔韧性和灵活性，同时注重先天优势的发挥和后天训练的合理安排。