李娜保持苗条身材的原因可以归纳为以下几点：
运动习惯：
李娜一直保持着运动习惯，退役后也没有停止锻炼，她经常练习瑜伽和游泳，这些运动有助于保持身材和提升气质。
饮食控制：
她注重饮食健康，少吃油腻和辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持清淡的饮食习惯，这对保持身材非常有帮助。
产后恢复：
成为母亲后，李娜的身体素质得到了恢复，哺乳也被认为是减肥的一种方式，同时照顾孩子带来的忙碌生活也让她自然地瘦了下来。
生活方式：
李娜和她的丈夫姜山奉行身体力行的原则，凡事亲力亲为，这种生活方式不仅辛苦，但也带来了很多好处，包括产后身材的恢复。
个人体质：
每个人体质不同，李娜可能拥有较好的新陈代谢和身体调节能力，这也是她能够保持良好身材的一个因素。
以上几点综合起来，可以看出李娜之所以能够保持苗条身材，是她坚持健康生活习惯和生活方式的结果