举重（Weightlifting）是一项 以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动。它起源于古代人类的生产劳动实践，现代举重运动则始于18世纪的欧洲。现代奥运会举重项目由抓举和挺举两个子项构成，最终的总成绩由抓举成绩和挺举成绩相加得出。得分最高者获得比赛胜利。
举重运动的分类
抓举：
运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对抓杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。
挺举：
运动员将杠铃从地面举至胸部，再举过头顶，两臂伸直。
举重运动的历史
古代：古希腊人和罗马人通过举石头来锻炼体力和训练士兵。古埃及的绘画也记述了法老们举沙袋或其他重物来锻炼身体。
近代：现代举重运动始于18世纪的欧洲，1891年首届世界举重锦标赛在英国伦敦举行，1896年雅典首届奥运会将举重列为正式比赛项目。
现代发展：1910年，杠铃的金属球被改成重量不同、大小不一的金属片。1920年，举重成为奥运会的固定比赛项目，1972年取消推举项目。
举重运动的组织
国际举重联合会（International Weightlifting Federation，IWF）：成立于1920年，总部设在匈牙利首都布达佩斯。
中国举重协会：成立于1956年，是中国举重的最高组织机构。
举重运动在奥运会中的设置
男子举重：2024年巴黎奥运会中，男子举重比赛分为五个重量级，共有3个正式比赛项目：抓举、挺举和推举。
女子举重：女子举重历史上首次登上奥运大舞台，进行7个级别的角逐。
举重运动的特点
器材：主要使用杠铃，有时也会使用壶铃和哑铃。
分级：运动员按体重分十个级别，以两个单项成绩之和为个人总成绩。
计分：运动员有三次试举机会，最后统计每次试举最好成绩计算出总分。
举重运动不仅是一项竞技体育，也是一种有效的力量训练方法，广泛应用于体育训练、健身和军事训练等领域。