护腿板是一种运动护具，主要用于 保护小腿。随着技术的发展，有些护腿板也可以保护脚踝，因此也被称为护胫板。护腿板通常由硬质材料制成，如塑料、碳纤维等，可以分散和缓冲施加到小腿上的压力和冲力，从而保护运动员免受伤害。在足球等运动中，由于比赛的高对抗性，球员被踢到小腿是很常见的事情，护腿板在这方面的作用尤为重要。根据国际足联的规定，足球运动员在比赛中必须佩戴护腿板，以减少小腿骨折等伤害的发生。