跳投时球应该放在 胸前或略高于肩部的位置,靠近身体重心,这样便于发力和保持平衡。具体放置方法如下:

胸前位置:

将球放在胸前,双手握住球,手掌朝前或略微向上。非投篮手可以放在球的前方或侧方,用于稳定球。

略高于肩部的位置:

另一种方法是让球略高于肩部,投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。

眼睛前或头顶上方:

有些球员喜欢将球放在眼睛前或头顶上方,然后通过手腕的转动和手指的拨球动作将球投出。

建议

选择舒适的投篮位置:根据自己的习惯和舒适度选择合适的持球位置,可以尝试不同的位置,找到最适合自己的投篮方式。

注意身体平衡:在跳投过程中,保持身体的平衡非常重要,避免过度向前或向后倾斜,以确保投篮的稳定性和准确性。

练习手腕和手指的发力:跳投的关键在于手腕和手指的发力,确保在出手时能够柔和而准确地控制球的飞行轨迹。

通过以上方法,可以提高跳投的准确性和效率。