要观看金鹰纪实频道，您可以通过以下途径：

电视

地面频道：金鹰纪实频道在湖南有线网络长沙分公司正式实现高清播出，并且在全国纪实类、纪录片类专业频道中稳居前三甲。

卫星频道：2016年1月1日，金鹰纪实频道正式上星播出，成为继上海纪实、北京纪实后第三个上星播出的省级纪实卫视。

网络

湖南卫视芒果TV：金鹰纪实频道的节目有时会在湖南卫视芒果TV播出。

其他平台

宁夏卫视、 海南卫视、 北京纪实科教频道：金鹰纪实频道的节目有时会在这些频道播出。

建议您根据所在地区和可用电视服务选择合适的观看方式。如果您在湖南地区，可以通过有线网络或卫星电视直接观看金鹰纪实频道。如果您在外地，可以尝试通过网络直播平台或电视回看功能来观看金鹰纪实频道的节目。