小学田径赛包括的项目如下：
田赛项目
跳高
跳远
三级跳远
撑竿跳高
铅球（3kg）
铅球（4kg）
垒球掷远
铁饼
标枪
链球
径赛项目
50米跑
60米跑
100米跑
200米跑
400米跑
800米跑
1500米跑
3000米跑
5000米跑
10000米跑
110米栏
100米栏
400米栏
4x100米接力
4x200米接力
障碍跑（如400米障碍、3000米障碍）
竞走（如20公里竞走、50公里竞走）
全能项目
男子十项全能
女子七项全能
这些项目根据小学生身体发育的特点进行了适当的调整和限制，以确保比赛的公平性和安全性。建议根据具体比赛规定和参赛年级选择合适的项目参加。