正胶底板的合适厚度通常在 0.8mm-1.0mm之间。这个厚度范围能够保证正胶的弹性和速度，同时也不会影响击球的稳定性和控制性。
对于近台快攻运动员来说，为了提高球速和击球弧线的低平度，他们通常会选择厚度在1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的正胶海绵。这种厚度能够提供更好的击球感觉和爆发力。
然而，也有观点认为正胶的厚度可以稍微厚一些，以突出正胶的进攻特点。例如，有建议认为正胶的海绵厚度和硬度应该根据个人情况而定，最佳厚度可以达到2.2毫米以上。
综合考虑，正胶底板的厚度在0.8-1.0毫米之间是最合适的，但也可以根据个人的打法和需求进行适当调整。如果需要更高的进攻性和速度，可以考虑选择厚度在1.8-2.1毫米的正胶海绵。