卡雷拉斯，1972年9月24日出生于西班牙，是一名已退役的西班牙职业足球运动员，司职后卫。他的职业生涯始于马洛卡，随后他转会至巴塞罗那、桑坦德竞技和奥维多。在2002/2003赛季，他在西甲联赛中出场8次，但没有进球。卡雷拉斯以其出色的防守能力和比赛智慧而著称，他的偶像是巴西边后卫马塞洛。
在足球场上，卡雷拉斯以其出色的制空能力和一对一防守能力而受到赞誉。他的比赛经验丰富，能够有效地解读比赛并提升自己的表现。在2020年，他加入了皇家马德里青年队，但在2020年退役。退役后，卡雷拉斯成为了利物浦的教练，负责培养年轻球员。