台球杆的合适重量主要取决于球员的体力、技术水平以及个人偏好。以下是一些常见的建议：

新手或力量较小的球员

适合选择重量在17 - 19盎司（约500 - 540克）之间的球杆。这个重量范围的球杆挥动起来较为轻松，有助于新手快速熟悉击球节奏，找到手臂发力与身体协调的感觉。

有一定基础的球员

可以根据个人喜好选择稍轻或稍重的球杆。力量充沛且追求稳定击球的球员可以选择稍重的球杆，以提供更好的传动力和稳定性。

专业球员

根据个人的挥杆特点和需求，选择适合自己的球杆重量。一些球员可能偏好90克的杆身，而另一些球员则可能喜欢130克的杆身。力量型球员通常可以掌控更重的杆身，而力量不大的球员则更适合较轻的杆身。

特殊人群

小孩子初学者可以单独定做长度，并且建议选择较轻的球杆，以便更容易地控制。

建议

初学者：建议选择17 - 19盎司的球杆，以帮助快速熟悉击球节奏和找到合适的发力点。

有一定基础的球员：根据个人喜好和需求选择合适重量，以获得更好的击球效果。

专业球员：根据个人挥杆特点和需求，选择最适合自己的球杆重量。

通过实际练习和体验，球员可以找到最适合自己的球杆重量，从而提高击球的准确性和舒适度。