乒乓球脚步主要有 六种，分别是单步、跨步、并步、跳步、交叉步和小碎步。这些步伐各有其特点和适用范围，业余选手可以通过合理的练习提升乒乓球技术。

单步：

以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。适用于接近网小球、削追身球和单步侧身攻等。

跨步：

一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心移到跨步脚上。适用于近台快攻打法、削球打法和跨步侧身攻等。

并步：

一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。适用于快攻选手在左右移动中攻或拉球、削球选手正反手削球和并步侧身攻等。

跳步：

以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。适用于需要快速移动和跳跃击球的情况。

交叉步：

以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步。适用于需要快速调整位置和方向的情况。

小碎步：

用于细微调整重心，通常在比赛过程中使用，双脚轻轻点地跳起，快速奔向球的落点进行回击。

建议根据个人的打法和习惯，选择合适的步法进行练习和应用，以提高乒乓球的技术水平。