大众体育，也称为社会体育或群众体育，涵盖了各种适合大众参与的运动项目，旨在娱乐身心、增强体质、防治疾病和培养体育后备。以下是一些常见的大众体育项目：
速度力量型
速滑
短跑
投掷
举重等
耐力型
竞走
游泳
滑冰
长跑等
表现难美型
体操
花样游泳
冰上芭蕾等
技能准确型
射击
射箭等
隔网对抗型
乒乓球
排球
网球等
同场对抗型
篮球
足球
橄榄球
冰球
曲棍球等
格斗对抗型
击剑
柔道
摔跤
拳击等
综合型
现代五项等综合性的运动项目
个人运动
田径
游泳
网球等
集体运动
篮球
足球
排球等
室内运动
乒乓球
羽毛球
体操等
室外运动
田径
足球
篮球等
其他项目
健美操
滑雪
保龄球
卡丁车
棒球
橄榄球
网球等
轻体育
散步
慢跑
跳交谊舞
跳广场舞
做健美操
练瑜伽
练气功
踢毽子
抽陀螺
跳绳
轮滑滑板等
这些项目不仅丰富多样，而且适合不同年龄段和体质的人群参与，是提高大众健康水平的重要途径。建议根据个人兴趣和身体状况选择适合的运动项目进行锻炼。